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Aktive Pause am Campus US und ENC

Die "Aktive Pause" ist ein kurzes, jedoch effektives Bewegungsangebot in Arbeitsbereichs-Nähe. Unter Anleitung eines Übungsleitenden finden 1x pro Woche für etwa 30 Minuten gezielte Interventionsmaßnahmen in einer Gruppe von 8-10 Personen statt. Dabei werden Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisationsübungen und psychomotorische Übungen durchgeführt, die einer gelingenden "Work-Life-Balance" zuträglich sind. Durch diese aktive Bewegungspause gehen Sie als Beschäftigte/r nach 30 Minuten mobilisiert zurück an den Schreibtisch.

An den Campen US  und ENC mit geht die "Aktive Pause" zum Wintersemester ( KW 42) WEITER an den Start. 

Campus US:

Dienstags von 12:00-12:30 Uhr im Raum der Praxis für Physiotherapie Oberstadt "bewege-leben.com", Grabenstraße 9; 57072 Siegen. Aktive-Pause-Interessenten (Beschäftigte, SHK`s und WHK`s) melden sich bitte ab 02.10. direkt über den Hochschulsport an.

Campus ENC:

Der Kurs ( Dienstags von 11:00-11:30 Uhr) fällt leider im WS 2018/19 aus!

Dieses Angebot ist ausschließlich für Bedienstete der Universität Siegen zu buchen und ist im Rahmen der  Gesundheitsförderung "gesunde Universität" kostenfrei. Für Rückfragen stehe Ich Ihnen gerne unter folgender E-Mail zur Verfügung: Sabine.Troester-Mueller@zv.uni-siegen.de